年轻人多跑步 可以保护大脑健康

年轻人多跑步可以保护大脑健康美国明尼苏达大学研究团队于1985年,以2747名年龄在18~30岁的健康成人作为研究对象。在对研究对象心肺功能的测验中,研究人员要求他们在跑步机上全速奔跑,直到跑不动或气喘吁吁为止,受试者平均可跑10分钟。20年后,研究人员请受试者进行同样的跑步测验,结果受试者平均少跑了2.9分钟。再过5年后,研究人员请受试者参加视觉记忆测验,测试他们的认知能